time:out - Aktion Lohnender Verzicht!

März - April 2009

Tägliche Gewohnheiten nehmen uns gefangen, wir lassen uns treiben, sei es aus Bequemlichkeit oder auch aus Unüberlegtheit.

Nehmen Sie sich ein time:out - beschliessen Sie aus dem Alltag der Süchte und überflüssigen Gewohnheiten auszubrechen. Schaffen Sie sich Raum, Zeit und Finanzen für Neues.

Nehmen Sie ein time:out vom Griff zur Zigi, zur Fernbedienung, zur Schoggi oder zur Flasche.

Legen Sie ein time:out ein - gewinnen Sie doppelt!

Wählen Sie Ihren Verzicht - machen Sie mit beim Wettbewerb!

Ziel

Die Aktion lohnender Verzicht will Menschen jeden Alters ermuntern, während einer bestimmten Zeit (1 bis 6 Wochen) auf eine gesundheitsschädigende Gewohnheit zu verzichten. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten werden kleine Süchte und überflüssige Angewohnheiten aufgedeckt und in Frage gestellt.

Zeitpunkt

Jeweils in den Monaten März/April

Mitmachen-Gewinnen
Auf Kaffee, Tabak, Alkohol oder „irgendetwas“ zu verzichten ist zwar hart, gibt aber auch Motivation, das Leben von einer neuen Seite zu betrachten und Lebensqualität zu gewinnen. Das Mitmachen ist individuell oder in Gruppen möglich und kostenlos. Ein ausgefüllter und per Post oder e-Mail abgeschickter Teilnahmetalon erhöht die Verbindlichkeit und der Teilnehmende nimmt dadurch automatisch an einer Verlosung mit attraktiven Preisen teil.

Für Interessierte steht eine Ideenmappe zur Verfügung. Sie enthält Tipps zum Durchhalten, konkrete Ideen zu Genuss und Konsum und vieles mehr.
Wir vermitteln auch Referentinnen und Referenten zu verschiedenen gesundheitsspezifischen Themen.

Prospekte, Infomappe und Online-Anmeldung finden sie unter http://www.timeoutschweiz.ch/